ריטריט יום - יוגה, מדיטציה וסדנאת Wim Hof

מה מחכה לנו?

תרגול ויניאסה (אלונה)

מדיטציה (שיר)

סדנאת מבוא לשיטת Wim Hoff - תיאוריה, תרגילי נשימות ואמבטיית קרח (חגי)

ארוחה שישי מפנקת של מטבח מרפא (השף טל דדון)