יוגה: אינטגרציה בתנועה עם שירה קלר

ממש לקראת החג ניפגש לסדנת העמקה - יוגה: אינטגרציה בתנועה.

הזדמנות להעשיר את התרגול היום יומי שלנו, ולפתוח את השנה החדשה במפגש מיטיב עם עצמנו ואחת עם השנייה.

נישען על מגוון הפרקטיקות המשלימות שהיוגה מציעה לנו דרך קריאה ולימוד משותף, תרגול פיזי דינאמי ורך, טכניקות נשימה ותרגול מדיטציה.

נצלול יחד למצבי תודעה מעודנים יותר, ונכיר את האפשרויות הטמונות במרחב המרפא שבין הגוף, ההכרה והנפש.

הסדנה מתאימה לכל מתרגל.ת שרוצה להעמיק בחקירה האישית שלו, ולטעום מהפירות המתוקים של היוגה דרך תנועה, איסוף ושחרור.